Dansk kostdagbog til iPhone, Android og web

Se, hvad du spiser og nå dit mål.

Log dine måltider på få sekunder, følg kalorier og makroer, og se din udvikling over tid. MADLOG giver dig et klart overblik med danske madvarer – uden annoncer og støj.

Mobil med MADLOG app skærmbillede
App StorePlay Store

"MADLOG appen var tæt på nøjagtigt det jeg havde ledt efter - intuitiv og nem, giver det gode overblik, nydeligt design og ikke mindst en kundeservice som svarer hurtigt og behageligt"

Hvad er MADLOG?

MADLOG samler dine måltider, makroer, din vægt og din motion i én enkel kostdagbog. Scan en stregkode eller søg efter en vare, så beregner MADLOG næringsindholdet og holder dit daglige overblik opdateret.

Databasen rummer tusindvis af varer fra danske supermarkeder. Det betyder færre forkerte søgeresultater, ingen amerikanske portionsmål og mindre tid brugt på at rette data.

Ny til kalorie- og kostregistrering? Læs vores guide: Sådan tæller du kalorier med MADLOG

MADLOG widgets: humør, energifordeling og vand

Hvorfor vælge MADLOG frem for Lifesum eller MyFitnessPal?

Internationale apps kan være fine, men deres databaser er ofte fyldt med udenlandske varer, upræcise næringsværdier og dubletter. Det gør det sværere at finde præcis den vare, du står med i hånden.

MADLOG er bygget til danske madvaner og butikker. Databasen kombinerer velkendte dagligvarer med detaljerede næringsdata og bliver løbende vedligeholdt. Mangler der et produkt, sender du blot et billede af varedeklarationen, så opretter vi det.

Du bruger mindre tid på at lede og mere tid på det, du kom for: at få et pålideligt overblik over din kost.

"Fantastisk app. Findes varen ikke. Indsend et par billeder og lidt info. Så ligger den i app’en efter 10 min."

Sådan kommer du i gang

Opret din konto på under ét minut

Navn og e-mail er nok. Du får adgang med det samme – uden betalingskort, binding eller lang opsætning.

Log din mad, sæt et mål og følg din udvikling

Scan stregkoder, søg i databasen eller gem dine egne opskrifter. MADLOG beregner kalorier, protein, kulhydrat, fedt og øvrige næringsstoffer med det samme. Har du et vægtmål, får du også et personligt kaloriebudget.

MADLOG widgets: kalorier, vægt og energifordeling

"MADLOG hjælper mig virkelig godt med at holde styr på hvor meget jeg spiser! Og jeg har derfor tabt 1,6 kg på en måned. Varm anbefaling!!!!"

Er MADLOG kun til vægttab?

Nej. MADLOG er til alle, der vil forstå deres kost bedre – uanset mål. Måske vil du tabe dig, spise nok protein til din træning, følge en kost anbefalet af din læge eller dele din kostdagbog med en diætist.

Du kan slå kalorietælling og vægttabsmål fra, hvis de ikke er relevante for dig. MADLOG tilpasser sig dit mål – ikke omvendt.

Samtidig er der nogle klare grænser: Vi fremmer sunde vaner og balanceret kost, har en minimumsgrænse for kalorieindtag og tillader ikke vægttabsprofiler for undervægtige brugere.

Læs mere: Hvad er kalorier? og Vægttab for begyndere

Hvem bruger MADLOG?

MADLOG bruges både af privatpersoner og fagfolk, der ønsker pålidelig kostregistrering uden unødigt besvær.

  • Privatpersoner, der vil følge deres kost og vægt i deres eget tempo.
  • Sportsudøvere, der følger makroer og protein for at understøtte træningen.
  • Diætister og kostvejledere, der bruger MADLOG og VITAKOST sammen med deres klienter.
  • Sundhedsklinikker som Steno Diabetes Center Aarhus og Roots Clinic, der bruger MADLOG i deres forløb.
Steno Diabetes Center AarhusAtwork logoRoots Clinic logoJeanette Dragsted logo

Privatliv er en del af produktet

MADLOG er en dansk virksomhed uden annoncører og uden en forretningsmodel, der bygger på dine data. Dine oplysninger opbevares på danske servere, og vi bruger ikke tredjepartscookies til markedsføring.

Det er ikke en ny privatlivspolitik. Sådan har vi drevet MADLOG siden 2006.

Skridt, motion og vægt – synkroniseret automatisk

Forbind MADLOG med Apple Health, Health Connect, Samsung Health, Oura, Garmin, Polar, Suunto, Fitbit eller Withings. Så kan skridt, motion og vægt blive hentet automatisk fra de tjenester og enheder, du allerede bruger.

Apple HealthHealth ConnectSamsung HealthOuraGarminPolarSuuntoFitbitWithingsVitakost

Hent appen, når du har oprettet din konto

App StorePlay Store

Ofte stillede spørgsmål

Koster det noget at prøve?

Nej. Du får 7 dages gratis prøve uden at indtaste betalingsoplysninger. Derefter kan du vælge et abonnement, månedligt eller årligt. Du kan opsige når som helst. Se vores priser.

Virker det på min telefon?

Ja. MADLOG virker på både iPhone, Android og web. Du kan registrere på telefonen og få overblikket på computeren, og dine data synkroniseres automatisk mellem dine enheder.

Hvad hvis et produkt mangler i databasen?

Send et billede af stregkoden eller varedeklarationen, så opretter vi produktet for dig. Databasen bliver vedligeholdt løbende af vores team.

Kan min diætist få adgang til min kostdagbog?

Ja. Mange kostvejledere og diætister bruger allerede MADLOG sammen med deres klienter. Vi tilbyder også VITAKOST, som er udviklet specifikt til fagfolk.

Hvad sker der med mine data?

Dine data opbevares på danske servere. Vi sælger dem ikke, viser ikke annoncer baseret på dem og bruger ikke tredjepartscookies til annoncering. Du kan til enhver tid slette din konto og de tilhørende data.

Hvor længe har MADLOG eksisteret?

Vinder af E-handelsprisen 2010Siden 2006. MADLOG er en af de første online kostdagbog-services i Danmark.

I 2010 vandt vi E-handelsprisen for bedste online service.